✔︎ Gecertificeerde professionals
✔︎ Een plan op maat
✔︎ Behaal je doelen
Wat je kunt verwachten
Alles om jouw doel te bereiken
Gecertificeerde professionals
Stel samen met jouw coach een plan op, afgestemd op jouw doel
Trainingsschema op maat
Je krijgt een trainingsschema afgestemd op jouw doel. Voor thuis, buiten of in de gym
Voedingsschema op maat
Ontvang een persoonlijk voedingsschema op maat, afgestemd op jouw doel
FIT Methode-app
Houd je voeding en trainingsprogressie bij met de FIT Methode-app
Het boek de FIT Methode
Je krijgt het boek de FIT Methode thuisgestuurd
Duurzaam resultaat
Realistische verwachtingen, geen valse beloftes
Antwoord op al jouw vragen
Je krijgt antwoord op al je vragen via mail, de app of chat
je eigen coach
Krijg 1 op 1 advies van een coach die jou tijdens het traject begeleidt
Onze coaches zijn bekend van:
Ons team
staat voor je klaar
FIT
Sportdiëtist
Neeke Smit
Sportdiëtist
Personal coach
Jeroen van der Mark
Personal coach
Personal coach
Erik Huizenga
Personal coach
Wij helpen je met:
Voeding
01
Wil je een persoonlijk voedingsschema en antwoord op al je vragen? Wij helpen je met het opstellen van je eigen voedingsplan. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is essentieel om je doel te bereiken!
TRAINING & HERSTEL
02
Zit je met vragen over je training? Bijvoorbeeld: welke oefeningen moet ik precies doen? En hoeveel moet ik bewegen? Wij helpen je! Samen met onze professionals stel jij een persoonlijk plan op. Dit plan is afgestemd op jouw persoonlijke doel. Wij kijken niet alleen naar je training, maar naar het gehele plaatje!
GEDRAG & MOTIVATIE
03
Heb je moeite om een plan vol te houden? Wij helpen je! Samen met jou stellen we een realistisch doel op. Onze professionals adviseren jou over je voedingspatroon, dagelijkse (sport)activiteiten en geven feedback over je progressie. Het motiveert als een coach met je meekijkt. Wij staan voor je klaar!
Ervaringen met online coaching van FIT.nl
'Door online coaching ben ik dichterbij mijn doel gekomen'
In de afgelopen maanden ben ik van 72 kg naar op mijn laagst 61 kg gegaan. Nadat het mij na 5 jaar gelukt was om (financieel) mijn werkende leven als acteur en trainer op de rails te krijgen wilde ik mij storten op een lang gekoesterde droom: het fysiek van mijn dromen.
'Veel meer progressie door training op maat'
Door hulp van coach Jeroen heb ik mijn voeding op orde gekregen. De beste tip: zo gevarieerd mogelijk eten. Uit de FIT Methode kon ik veel tips halen over voeding en trainen. Zo kwam ik er achter dat ik te veel herhalingen deed. Door het schema op maat maak ik snel en veel progressie!
'Nieuwe gewoontes hebben mijn leven veranderd, Dankje FIT.nl'
Romy was erg ontevreden met haar leefstijl. Door drukte van haar studie vond ze het moeilijk om te focussen op een gezonde leefstijl en kwam ze kilo's aan. Onder begeleiding van FIT coach Erik heeft ze zich weer herpakt. Ze voelt zich fitter en haar buikspieren zijn weer zichtbaar.
Kies een plan dat bij jou past
-
€
149
Eenmalig
- 1 maand trial plan
-
- Persoonlijk voedingsadvies
- Persoonlijk trainingsschema
- Het boek de FIT Methode
- Personal coach via Skype en FIT Methode-app
- Antwoord op al je vragen
-
€
99
per maand
- 3 maanden plan
-
- Persoonlijk voedingsadvies
- Persoonlijk trainingsschema
- Het boek de FIT Methode
- Personal coach via Skype en FIT Methode-app
- Antwoord op al je vragen
- Maandelijks opzegbaar (na 3 maanden)
-
€
74
per maand
- 6 maanden plan
-
- Persoonlijk voedingsadvies
- Persoonlijk trainingsschema
- Het boek de FIT Methode
- Personal coach via Skype en FIT Methode-app
- Antwoord op al je vragen
- Maandelijks opzegbaar (na 6 maanden)
Veelgestelde vragen
Voor wie is online coaching van FIT.nl bedoeld?
Online coaching is geschikt voor mensen die meer uit zichzelf willen halen. Dit betekent dat we je helpen met je voeding, training en mindset. Iedereen vanaf 18 jaar kunnen we helpen. Met uitzondering van mensen met bepaalde medische afwijking.
Zit ik vast aan een contract?
Bij online coaching heb je de mogelijkheid om te kiezen tussen 3 pakketten. Pakket 1 eindigt na 1 maand. Pakket 2 en 3 duren respectievelijk 3 en 6 maanden en geven je na afloop de keuze om het maandelijks door te laten lopen.
Bereik ik gegarandeerd mijn doelen?
Wij beloven geen resultaat. We kunnen je alleen zo goed mogelijk helpen met je persoonlijke doelen. Ons team staat voor eerlijkheid en betrouwbaarheid. Daarom beloven we niks. Wil je meer weten over hoe wij te werk gaan? Bekijk dan eens de klantervaringen.
Krijg ik 1 of meerdere coaches?
Je krijgt 1 coach aangewezen die je tijdens het traject helpt. Ons team overlegt wel elke maand om te kijken of we elkaar kunnen ondersteunen. Mocht je een vraag aan een andere coach willen stellen, dan kan dat natuurlijk. Het beste is om in dat geval een berichtje in de FIT Methode-app te sturen
Hoe kom ik in contact met mijn coach?
Na de aanschaf vragen we je een intakeformulier in te vullen. Vervolgens neemt een van onze coaches contact met je op en start je in de nieuwe groep. Elke maand start weer een nieuwe groep met coaching. Het contact loopt vervolgens via Skype, de app en/of e-mail.
Kan ik het combineren met andere sporten?
Zeker! We passen je schema zo aan dat het past bij je andere sporten.
Krijg ik begeleiding in de sportschool?
Online coaching vindt alleen online plaats. Je kunt ons wel filmpjes sturen van je oefeningen zodat we mee kunnen kijken en advies kunnen geven over je uitvoering.
Hoe vaak per week moet ik trainen?
Dit ligt helemaal aan wat jij wilt. We passen het schema zo aan dat jij maximaal resultaat haalt uit jouw tijd.
Worden er nog andere kosten in rekening gebracht?
De kosten in het prijsoverzicht hierboven zijn de enige kosten die we in rekening brengen. Meer niet!
Mocht je wel 1 op 1 begeleiding in de sportschool willen, dan kan dat. Ons team is te boeken voor trainingen, lezingen en 1 op 1 fysieke coaching.